最近开始关注五胡乱华的事件，看到人们提问比较多的就是五胡乱华之后再无汉人是不是真的，今天咱们就讲讲胡人汉化。
东晋之后，汉族开始经历了一个持续百年的噩梦，即五胡乱华。从三国时期开始，战争导致中原地区的人口急剧减少。为了恢复农田的耕种并重建山河，曹操发动了对孙刘势力的攻击，并允许了一些少数民族人民进入中原地区，以恢复生产。
在西晋灭亡后，匈奴消灭了后来的政权，胡人占领了中原地区，并将汉族女性称为“两脚羊”。
在北方，汉族人口正在急剧减少。正是这个时候，汉族人民意识到只有通过团结，才能避免失败。经过多次艰苦的斗争，他们终于成功地夺回了大量失去的领土。
其他民族被驱逐后，只有鲜卑族表示愿意与汉族人民共同生活。
在北魏政权统治时，孝文帝进行了一项改革，使鲜卑族融入汉族。孝文帝从小受到汉文化的影响，对汉文化的优秀有着深刻的认识，因此他虔诚地学习并进行改革。将首都迁至洛阳，并更改为汉服的穿着方式，学习汉语，并将姓氏改为汉族姓氏，如独孤姓改为刘姓等。
人命如草芥
从东汉末年到三国时期，战争的肆虐使中原大地变得一片废墟。不仅百姓的农田遭到破坏，人口数量也因战争剧烈减少。
在这种情况下出现了有地无人种，有人没地种的情况，而且这种恶性循环一直存在。直到三国末期，曹操的出现。
曹操，是中原北方的强大统治者，他是三国时期的其中一位重要角色，也是曹操、刘备和孙权三方鼎立的中心人物之一。他曾经创作了一首著名的《短歌行》，有意思的是，在他唱完《短歌行》之后，他就遭遇了赤壁之战的失败。
在遭受了赤壁之败后，曹操回到许昌后意识到了自己需要休养生息，才能继续巩固对中原的霸主地位。
尽管北方已经统一，但中原地区仍然频繁发生战乱，给这片经历过战火洗礼的土地带来了巨大的破坏，农田遭受毁坏，根本无法进行耕种，更重要的是，人口数量也出现了锐减。思及此处，曹操怒敲桌面，决定了两个重大决策。
军民共享福利，协助百姓一同恢复耕地；积极鼓励少数民族来到中原地区，奖赏他们以耕地进行农作；经过决策确定后，不到几年的时间，中原的土地生机焕发，得到极大的恢复。
公元316年，西晋灭亡。少数民族随即起义反抗，鲜卑族、匈奴族侵入中原，中原遭受侵占，北方地区全部被胡人所俘虏。
胡人一见到中原男性就立即杀害，而遇到女性则掳走到他们的营帐，夜晚展现出野兽般的本性，白天则将女性当作烤羊一般吃掉，被称之为“两脚羊”。
北方汉族人口正在急剧减少，而胡族人口则逐年增加，越来越多。
孝文帝改革
在遭受严重的打击之后，汉民族终于明白了落后就会受到攻击的道理，于是开始团结起来。
经过多次激烈战斗，终于收回了失去的领土，恢复了国家的繁荣。后来，匈奴、鲜卑、羯等族相互之间进行了残杀，只有鲜卑族自愿留在中原地区，与汉族一起生活。
北魏孝文帝是一位在汉民族文化中成长的皇帝。他的原名是拓跋宏，从小就是由祖母冯太后抚养大的。孝文帝从小就认识自己是个汉人，因为他的母亲冯太后是汉族人。
孝文帝登基之后，首先将都城迁至洛阳，以表达对汉王朝的敬重；并号召人民统一改穿汉服，实现服饰的一致。
因为当时书籍大多是中文的，所以他决定在书院的启蒙阶段教孩子们学习汉语。另外，他也提出了改姓的建议，将独孤姓改为刘姓，将自己的拓跋姓改为元姓。因此，拓跋宏也被称为元宏。
其实从五胡乱华开始民族融合就开始了，我们历史上学过的五胡、匈奴、蒙古、满族都曾主动或被动汉化，直到现代已经没有谁能说自己是纯汉族了，有些人可能觉得这些不都是融入北方汉族了吗？南方汉族总该比较纯粹吧！其实基因的融合比大家想象的更为复杂，南方汉人也是和周边少数民族在不断融合。
多民族繁荣
至今，从血统来说，谁是汉人谁是少数民族已经变得模糊不清。但是，经历了痛苦的融合过程的中华人民大家庭中，56个民族之间相互融合、相互影响，导致血统不再那么明朗。然而，从文化认同的角度来看，我们仍以汉文化为主。小编认为民族是一种文化认同。
因此，目前大多数人自称为汉人并不是没有原因的。现在有很多人对少数民族存在一些偏见，而这种偏见本来是不应该存在的。因为从血统角度来看，自己也未必是纯种的汉人。
无论是少数民族还是汉族，对于同一个中国的认同是没有异议的。否则就不会存在“五十六个民族，五十六朵花”的说法了。
